GRAINES DE QUINOA
Côté nutrition, il contient une grande quantité de protéines de haute qualité, des acides gras polyinsaturés et de nombreux micronutriments.
Excellente source de fibres, de fer, de potassium, de zinc et de magnésium, mais également de vitamines B. Elles contiennent des antioxydants, qui aident à protéger les cellules.
Elles sont sans gluten, ce qui les rend appropriées pour les personnes souffrant de sensibilité au gluten.
Les graines de quinoa peuvent aider à réguler la glycémie, en raison de leur teneur en fibres et en acides gras insaturés.
NOS RECETTES
PARFAIT POUR ...
- Salades : en les mélangeant avec des légumes, des herbes et une vinaigrette.
- Galettes de quinoa : en les mélangeant avec des légumes hachés et des œufs.
- Boulettes de viande : en les mélangeant avec de la viande hachée et des épices.
ALLERGÈNES
Peut contenir : sésame
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